水分を多量に取った時にオススメの簡単むくみ解消マッサージ

nayamu

かつて、飲食関係で働いており毎日のように暴飲しておりました。

仕事がら飲むことが必要だと思っていたので、

ススメられるままガンガンお酒を飲んでいました。

お店が終わった後も、職場の仲間とともにカラオケや焼肉に行ったりして、

結局帰宅は午前6時以降という、とても不規則な生活を送っていました。

そのせいでしょうか、起きるといつも顔がむくんでいました。

友達と会う約束をしている日や、

デートの時は鏡の前で「あ~あ」とため息をつくことが多かったのです。

でもほんのちょっとの手間でこの憎っくきむくみを解消できるマッサージを、

知り合いの美容師の方から教えてもらいましたので紹介しますね。

まず、眉毛の下の部分を目頭の方から骨格に沿って押していきます。

目尻側まで押したらこめかみに向かって流します

次に、下まぶたも目頭側から骨格に沿って押していき、

目尻側まで押したらこめかみに向かって流します。

そして、今度はほほ骨の下部分を内側から外側に向かって骨格に沿って押していき、

今までと同様にこめかみに向かって流します。

ここまでやっただけでもだいぶスッキリした感覚が得られると思いますが、

さらにあごから耳の後ろにかけてさらに押して、こめかみに向かって流します。

そして最後に、こめかみ部分を指の腹でグリグリと押すようにマッサージし、

耳の後ろに向かって流します。

この一連の動作を行ってから眠りにつくと、朝起きてもむくみがさほどひどくありません。

お酒の飲みすぎでどんなに酔ったとしても、

このほんのちょっとの手間で翌日の顔の印象が変わるんですから、オススメです!

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